今年も残り3ヶ月。
季節の変わり目で、食事や衣類、生活を見直して体調を整える時期でもありますね。
今年ご自身がやりたいと思っていたけど、やり残していることありませんか？
私はズバリ「運動」です！笑
車移動が多いので、その分歩いたり、なるべく階段を使ったり、身体を動かす時間を取りたいと思っています！
さて、10月のイベントのお知らせです。
普段は完全予約制でお客様と1対1で関わらせていただくことが多いですが、イベントではお客様同士が繋がり、交流の場は生まれます。
「MOTHER SEAに来ることが楽しみになり、身体も健康に、元気に、エネルギー満タンになって喜びをまとって帰って欲しい」
そんな憩いの場所となることを目指しています。
その想いを常に抱きながら、10月もイベントを開催いたします。
②整うカラダ ピラティス with MOTHER SEA
- 日時：10月29日（火）10:00-11:30
- 場所：よもぎ蒸しトータルケアサロンMOTHER SEA
- 参加費：3,000円
- 内容：
- ピラティスレッスン60分（託児無料※生後2ヶ月から託児可）
- ハーブの入浴剤作りワークショップ
- ティータイム（交流タイム）
- 講師：acoさん（助産師歴14年、ピラティス講師）
- 定員：5名様（※こちら増枠して満席となりました。ありがとうございました）
産後に関わらず、コアな筋肉を意識し鍛えることで身体の軸を整えることができます。
ホルモンバランスを整え、やりたいことができる身体へ。
参加特典として、ピラティス後の交流タイムでは女性に必要な生薬が入った健康茶を飲みながら「よもぎとハーブの入浴剤」を作成し、お持ち帰り♪♪
身体の中からも外からも、自宅に帰った後もしっかり身体を温め整えます。
