骨盤整体 | 熊谷駅近で受けられる自分自身のケア時間

骨盤ケア

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骨盤の歪みに関しては、見たり触ったりするだけで判断することが難しいため、姿勢や動きの確認、痛みの有無や力が入りやすいかどうかで、骨盤が良い姿勢にあるかどうかを判断しています。

産後に出現する骨盤周囲の痛みや身体の動きにくさは、

が原因です。

産後は出産によって骨盤底筋や腹部の筋が弱った状態のため、すぐには産前のように動けず、産後すぐの仕事・家事や育児などでは過剰な負荷がかかってしまうことがあります。

そのため、産後は周囲の方のサポートが重要です。

妊娠中にはリラキシンというホルモンが分泌され、全身の靱帯をゆるませ、身体が柔らかくなります。これは出産へ向けての大きな身体の変化です。

産後も生理が再開するまでは、全身の柔軟性が増している状態が続きます。授乳中はホルモン分泌が減らないため、全身が柔らかく、力が入りにくい状態が続きます。

産後の骨盤は大体３～８ヶ月ほどで回復しますが、使い過ぎて硬くなっている筋を緩め、骨盤底筋や腹部の筋などを再び働せるお手伝いをするなどして、妊娠中や産後の生活をサポートすることが出来ます。

産後に関わらず、デスクワーク時の不良姿勢による首肩への負担増、リモートワークによる運動不足や筋力の低下によって、姿勢へのお悩みや血流量低下による冷えなども生じやすくなっています。

現代の生活様式やスマートフォンの普及から、猫背や肩こりでお悩みの方は多くいらっしゃいます。

お一人お一人にオーダーメイドで対応し、骨盤周囲だけでなく、全身の状態を見ながら、ボキボキしないオールハンドの施術を提供します。

骨盤ケアの効果